Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 215,15g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Dijo Тортилья. Mittagessen: Индилайт Медальон из Индейки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Ultimate Nutrition Протеин, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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