Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 183,93g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 7-11 地瓜, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 媽媽煮藝 溫泉蛋. Mittagessen: 煮熟的茄子, 紫米飯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒空心菜, 水煮蛋. Abendessen: 韭菜炒雞蛋, 白飯, 水煮蛋, 炒高麗菜, 大成 四川相麻雞胸肉. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
健身環 - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tsaipeiju's Gewichtsverlauf
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