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هانت يارب ديمها علينا نعمة وارزقنا الثبات والصحة والعافيه
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Sugar, Milk, White Bread , فلافل (قرص طعميه). Mittagessen: فلفل اصفر فلفل, Carrots , خيار MEKS, dolphin تونه. Abendessen: دانون زبادى سادة . Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate Bar, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
مبروووك تنزلي الباقي على خير يارب 🌹💪
24 Aug 20 vom Mitglied: SaHar M Ali
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24 Aug 20 vom Mitglied: rony totti
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24 Aug 20 vom Mitglied: alixosh
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اللهم امين 🌹 🌹 برافو عليكي 👏 👏
24 Aug 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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24 Aug 20 vom Mitglied: ahd alkady
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عاااااش جدا ربنا يقويكي و يثبتك
25 Aug 20 vom Mitglied: ronatarek
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ممكن أعرف ريجيم الصيام المتقطع و إلا اكتفي بحساب السعرات
25 Aug 20 vom Mitglied: equity lawyer
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rony totti's Gewichtsverlauf
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