Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2010
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Blueberries. Mittagessen: aero bar, onion rings. Abendessen: beef stir fry. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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