1700卡 小食 鳳凰酥 睡前 紅茶 休息日補碳水 沒出 明一定會先水腫的😶
早 48.1 體脂23 晚 49.3 +1.2
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48,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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