Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 33,37g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Air, Roti, Richoco Wafer. Abendessen: Kelapa, Tempe Orek, Ceker, Nasi Kuning. mehr...
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayutriswana's Gewichtsverlauf
|