Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Nutella Crema de Avellana, Pan de Harina Coco, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Mittagessen: Pan de Harina Coco, Nutella Crema de Avellana, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada). Abendessen: Canela, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Fresas Congeladas, Plátano. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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