Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Pepaya, Semangka, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Tahu, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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