Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 176,27g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная котлета. Abendessen: Ашан Киви, Магнит Банан, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pushistik_34's Gewichtsverlauf
|