Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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680 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Buncis, Kentang Rebus, Wortel. Mittagessen: Mie Bakso. Abendessen: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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