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昨天晚餐吃太多😓
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1264 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: 婕樂纖 輕卡肽纖飲, 統一 營養強化牛乳. Mittagessen: 全家 蒸蛋, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青椒. Abendessen: 燒雞肉, 炒小白菜, 生發號 皮蛋, 涼拌黃瓜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tsaipeiju's Gewichtsverlauf
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