Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Bonfesto Моцарелла, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Любимый Город Творог Обезжиренный. Brunch: Foodart Цукаты Папайя, Chaka Миндаль в Шоколаде, Jelly Belly Драже Жевательное, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде. Mittagessen: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bosca Вино Красное Полусладкое, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Foodart Цукаты Папайя. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pushistik_34's Gewichtsverlauf
|