Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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543 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed. Mittagessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pejuanglowup's Gewichtsverlauf
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