Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1399 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Norma Hähnchensalat, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Äpfel. Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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