Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2258 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 269,65g.
Frühstück: Bread, Philadelphia Cream Cheese Original. Mittagessen: Penne, Boiled Potato (without Peel), Cooked Salmon, Cooked Broccoli. Abendessen: Cooked Fish, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beer, Great Value Homestyle Meatballs, Penne. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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natalia.fmr's Gewichtsverlauf
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