Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Piña, Huevo Revuelto, Virginia Jamon de Pavo. Mittagessen: Te Verde Sabor Limon, Papas Fritas Originales, 6" Italian BMT. Abendessen: Ciruela. Snacks/Sonstiges: Manzanas. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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