Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1173 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Avocado, Fried Egg. Mittagessen: Sweet Potato , Carrots , Broccoli, Tilapia (Fish) . Abendessen: Dried Squid, White Rice. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Roasted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rismamakey's Gewichtsverlauf
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