Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2010
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75,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Oikos Greek Yogurt, Blueberries. Mittagessen: orange, hamburger bun, pork. Abendessen: hot chocolate, cheese burger. Snacks/Sonstiges: ginger cookie, lays bakes chips, apple. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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