Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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863 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: White Rice, Fried Egg, Tempeh . Mittagessen: Carrots, Broccoli, Sweet Potato , Tilapia (Fish) , Tempeh . Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rismamakey's Gewichtsverlauf
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