Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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913 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Simply Granola, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛乳. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, シェイプ&ビューティ. Abendessen: セブンイレブン 厚切りバウム, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), イオン株式会社 マカロニサラダ, 鶏ハム. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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