|
體脂34.2 10後 水1200 月4 日一爆醣
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 85,50g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 63,44g.
Mittagessen: 芝司樂 起士片, 荷包蛋, 生菜, 豬里肌, KIRIN 無糖紅茶, 全麥（100％）麵包. Abendessen: 奕順軒 派巧克拿破崙, 三杯雞, 秀珍菇, 清炒黃豆芽, 冬瓜, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chattywang's Gewichtsverlauf
|