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體脂34 7前 中午火鍋吃到飽 晚餐只吃水煮蛋
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63,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2377 kcal
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Fett: 181,35g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (156克), 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 全家 法式香草霜淇淋, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片. Abendessen: 水煮蛋, 舒跑 舒跑. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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