Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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826 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: تانج مانجو تانج مانجو, مكسرات جبن رومي, Rich Bake Hamburger Buns. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, البلطي أو المشط (السمك), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Sonstiges: القهوة, السكر, التين. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tamtam0000's Gewichtsverlauf
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