Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1960 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 191,88g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Dymatize Протеин (33г). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Dymatize Протеин (33г), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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