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體脂33.9 12前前兩日無便 水800
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63,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1262 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 63,01g.
Mittagessen: 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 雞胸肉, 全聯 芝麻蔓越莓核桃吐司, 水煮蛋, 光泉 無糖黑豆漿 濃. Abendessen: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 炒桂竹筍, 四季豆, 小磨坊 韓式辣炒醬, 白切雞, 紅燒豆腐. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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