Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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104 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1494 kcal
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Fett: 154,20g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 7,67g.
Frühstück: Su, Sütlü Kahve. Mittagessen: Ayran, Zeytinyağı. Abendessen: Zeytinyağı, Dardanel Çanakkale Sardalya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adizioglu's Gewichtsverlauf
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