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فاضلي ٨٠٠ سعر اقتراحتكم ايه للعشا انا ماشيه علي صيام متقطع نظام لو كارب
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1059 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 80,35g.
Mittagessen: Rosto Shish Tawook, سلطة الخضر المختلطة, Kofta Beef Kofta, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Abendessen: تشيز كيك الفواكه, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), Rosto Shish Tawook. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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tamtam0000's Gewichtsverlauf
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