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體脂34.1 12前 水800
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63 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1322 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 64,86g.
Mittagessen: 芭樂, 煎雞蛋, 桂冠 沙拉醬, 苜蓿芽, 慶尚北道 結頭菜, 玉米筍, 炒豆芽, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 慶尚北道 結頭菜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 青江菜, 豆干, 龍鳳 毛豆仁, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 光泉 無糖黑豆漿 濃. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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