Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: モスバーガー モーニングプレート, スドージャム いちごジャム, バタートースト. Abendessen: はごろもフーズ サラスパ, ハンバーグ, タコ, ブリの刺身, 焼き鳥（皮なし）, 味噌汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: マクドナルド マックフライポテト(S). mehr...
|
|
1414 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juneneesan's Gewichtsverlauf
|