Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 229,59g.
Frühstück: Pindakaas, Volkoren Brood. Mittagessen: Pindakaas, Goudse Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: AH Kipfiletreepjes Shoarma, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes. Snacks/Sonstiges: AH Pittige Knoflooksaus, Volkoren Brood, AH Krentenbollen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Zeghetmaar's Gewichtsverlauf
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