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體脂33.6 11後 水1000
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1090 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 40,69g.
Mittagessen: 好市多 凱撒沙拉(不含麵包塊). Abendessen: 炒杏鮑菇, A菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 煎雞蛋, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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