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體脂34 12前 水700 晚餐烤肉
下胸圍 75
腰圍 83
臀圍 98.5
大腿 49.5 左側
小腿 35.7 左側
手臂 23.5 左側
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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160 kcal
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Fett: 6,78g | Eiw: 20,43g | Kohlh: 5,79g.
Mittagessen: 雞胸肉, 豆干, 炒空心菜, 炒莧菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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