Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2009
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104,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 282,53g.
Frühstück: pear, kashi waffle. Mittagessen: apple, Margherita Pizza. Abendessen: whole wheat pita, sweet baby rays, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), pork shoulder. Snacks/Sonstiges: skinny cow cone, orange, frigo string cheese, 100 calorie cheez it, special k cereal bar, banana. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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