Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 26,33g.
Frühstück: Sweet Potato , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Mittagessen: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Collagen Peptides, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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