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Kleine erste Schritte :)
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 282,90g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Edeka Deutsches Corned Beef, Lisani Sahne Schmelzkäse, Gutfried Roast Turkey, Milbona Sandwich Scheiben, Rührei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Abendessen: Knoblauch, McEnnedy Pulled Pork, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Brotzeit-Eier, Corny Free Schoko, Meica Geflügel Würstchen (30g), Banane, Braeburn Äpfeln, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TheProfessional's Gewichtsverlauf
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