Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 326,12g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bal, Tulum Peyniri, Sucuk. Mittagessen: Mercimek Köftesi, Domatesler, Bulgur Pilavı. Abendessen: Banvit Piliç Şinitzel, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tulum Peyniri, Armut, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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YakuphanBozak's Gewichtsverlauf
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