TheProfessional's Notizen, 05 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
104 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:
2383 kcal Fett: 78,94g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 293,72g.   Frühstück: Lisani Sahne Schmelzkäse, Gutfried Roast Turkey, Hohes C Milde Orange, Edeka Deutsches Corned Beef, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Milbona Sandwich Scheiben. Abendessen: Milbona Quark Traum, Premium Müsli Früchte & Kerne, Edeka 5 Frucht Cocktail. Snacks/Sonstiges: Meica Geflügel Würstchen (30g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alexios Zaziki, Italiamo Geflügelfleischbällchen. mehr...
2800 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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