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I have not gained any weight, but would like the scale to go down to under 300 by December.
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139,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium), Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Mittagessen: Progresso Light Chicken Noodle Soup, BariWise Pineapple Fruit Drink, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, BariWise Double Chocolate Pudding, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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