tamtam0000's Notizen, 06 Okt 20

الفطار ٢٠٠ سعر
78,4 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2020:
743 kcal Fett: 27,68g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 77,22g.   Frühstück: الخيار (مع القشرة), President Soft White Cheese Full Cream Low Salt, الخبز الأبيض, تانج برتقال. Mittagessen: تانج برتقال, بطاطس, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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