Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: ムギムギ, Simply Granola, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Mittagessen: ケチャップ, モスバーガー グリーンバーガー, モスバーガー オニポテ. Abendessen: ビーフシチュー, カボチャの煮物, みそ汁, ご飯, 焼鮭. Snacks/Sonstiges: UCC コーヒーフレッシュ, グラニュー糖. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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