Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
82,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 90,29g | Eiw: 172,74g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez). Abendessen: Brookside Crunchy Clusters, Vino Merlot, KIR Salchicha para Asar, Carne Asada. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpadillag's Gewichtsverlauf
|