Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
103,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
396 kcal
|
Fett: 12,78g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 13,25g.
Mittagessen: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Collagen Peptides, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Cooked Salmon. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|