Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: 100% Vollkornbrot, Rührei. Abendessen: Edeka China-Gemüse, Knorr Tomato Al Gusto Bolognese, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Dulano Delikatess Hänchenschinken, Brandt Zwieback, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TheProfessional's Gewichtsverlauf
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