Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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117,0 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Pure Coconut Coconut Milk - Original, Poland Spring Bottled Water, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Lean Muscle Meal - Chocolate Milkshake (Bottle). Abendessen: Water, Seasoned Rice with Blackeye Peas, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Poland Spring Water (Bottle), Dasani Bottled Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Honey Nut Cheerios. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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