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體脂33.2 12前 昨無便 水1200
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 60,28g.
Mittagessen: 芝司樂 起士片, 全聯 牛番茄, 煎雞蛋, 懶姐 千張, 香嫩黑胡椒雞腿丁, 玉米棒加牛油. Abendessen: 玉米筍, 杏鲍菇, 全聯 黑木耳, 四季豆, 炒雞蛋, 龍鳳 毛豆仁, 三杯雞. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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konstantes Gewicht
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chattywang's Gewichtsverlauf
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