Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 47,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 63,45g.
Frühstück: Onions , Private Selection Organic Baby Spinach, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cooked Carrots, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Mittagessen: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Collagen Peptides, Organic Almond Non-Dairy Beverage. Abendessen: Mott's Healthy Harvest Blueberry Delight Applesauce. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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