Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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116,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Friendly Farms Hazelnut Creamer, Coffee, Egg. Mittagessen: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Schweppes Orange Sparkling Seltzer Water, Fresh'n Easy Garden Salad. Abendessen: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Egg Foo Yung, Schweppes Black Cherry Sparkling Seltzer Water, Coffee (Brewed From Grounds), Schweppes Lemon Lime Sparkling Seltzer Water. Snacks/Sonstiges: Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee (Brewed From Grounds) , Farm Stand Apple Cider Donut. mehr...
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3949 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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