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今天同事請 芝士玫瑰鹽翠玉
最近都在喝飲料，水分喝好少
不行啊~
睡前 紅茶 伸展+滾筒
早 48.7 體脂23.6
晚49.6
+0.9
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48,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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