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Almost there! I just need to keep making good decisions during the holidays.
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72,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 75,11g.
Abendessen: Reduced Fat Chocolate Cheesecake, Carrots, Scallop potatoes, Ham. Snacks/Sonstiges: Skinny Cinnamon Dolce Latte (Tall). mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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