Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 39,37g.
Frühstück: Orgain Collagen Peptides, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Three Berry Blend, Organic Spring Mix, Water . Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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